Indsatser
Return to work
indsatser
Return to work
Det kan være en stor omvæltning at vende tilbage til jobbet efter en længerevarende sygdom. Måske er energien ikke den samme, måske er kroppen forandret – eller måske mærker du en ny sårbarhed, som du ikke helt ved, hvordan du skal håndtere i en travl hverdag. Uanset om du har været væk på grund af fysisk sygdom, stress eller anden belastning, er det afgørende, at du får støtte til en tryg og bæredygtig tilbagevenden.
Hos Feluka møder du en erfaren coach med specialviden i både menneskelig trivsel og organisatorisk forståelse. Du får et individuelt tilpasset forløb, hvor du bliver klædt på – både mentalt og praktisk – til at finde fodfæste og styrke i dit arbejdsliv igen.
forløbet
Hvem er Return to Work forløbet for:
Forløbet er for dig, der vende tilbage til arbejdet, efter en periode med fx:
Stress
Stress, angst eller udbrændthed
Fysisk Sygdom
Alvorlig fysisk sygdom, fx kræft eller langvarige smerter
Rekonvalescens
Operation, arbejdsskade, langvarig genoptræning eller anden rekonvalescens
Belastning
En kombination af sygdom og psykisk belastning
Kronisk sygdom
Kronisk sygdom som gigt, diabetes eller hjertesygdom, der kræver tilpasninger i arbejdshverdagen
Traumer
Psykisk belastning efter traumatiske livshændelser (fx sorg, PTSD eller alvorlige ulykker)
forløbet
Hvad får du ud af forløbet?
Tilbagevendingsplan
En konkret og realistisk tilbagevendingsplan
Strategier
Strategier til at håndtere træthed, usikkerhed og evt. angst
Selvtilid
Øget selvtillid i mødet med kollegaer og leder
Redskaber
Redskaber til at kommunikere åbent og tydeligt
Viden
Viden om dine muligheder ved f.eks delvis raskmelding og andre tiltag
Støtte
Støtte til at håndtere egne (og andres) forventninger
Forløbet
Hvad indeholder forløbet?
Antal sessioner:
6 eller 8 sessioner
Varighed pr. session:
60 min
Format:
Online via Zoom, fysisk i praksis eller hybrid
Hvordan foregår det rent praktisk?
Når du booker et forløb, starter vi med en kort, uforpligtende samtale, så du er tryg og klar.
Du vælger selv, om forløbet skal være online, fysisk eller en kombination.
Vi tilpasser indholdet til dig og din families behov.
Afbud kan meldes op til 24 timer før uden beregning. Vi finder altid tider, der passer din hverdag.
FOrandring
Hvilken forandring vil du opleve?
Du vil opleve, at du ikke står alene. At der findes en vej tilbage til arbejdslivet, som både rummer dine behov og samtidig giver dig mod på at bidrage igen. Du får skabt en struktur og en plan, som hjælper dig med at tage ansvar uden at overbelaste dig selv. Du lærer at lytte til dig selv og tage din plads – også selvom du ikke føler dig 100 %. Forløbet hjælper dig med at mærke dine ressourcer, finde ny retning og genopbygge tillid til både dig selv og arbejdspladsen.